De acordo com estudos de diversos cientistas, foi identificado que trabalhar em casa pode comprometer o bom funcionamento do organismo do trabalhador. Os efeitos podem ser os piores e agravados, sim, durante o isolamento imposto pela Pandemia. O impacto pode se refletir de muitos modos, como: ganho de peso, problemas na coluna, deterioração da visão, tensão, aumento de pressão, aumento nos níveis de glicose, dentes cerrados causando bruxismo, queda de libido, falta de vitimada D, dificuldade de dormir, e até cabelo ralo.

Se nada for feito para combater os maus hábitos adquiridos durante a Pandemia, todos estes sintomas podem se agravar e perdurar. O problema não está em trabalhar em casa, mas como trabalhar! É necessário respeitar os horários de sono – aliás, todos os limites do corpo -, fazer pausas de descanso e alongamento, intervalos para as refeições – longe da mesa de trabalho -, momentos de exercícios físicos e para pegar uma luz solar.

Fonte: Engenharia 360