No mês da mulher separamos algumas dicas de saúde focadas no bem-estar feminino:

– Realize consultas ginecológicas regulares
– Faça exames preventivos
– Mantenha a carteira de vacinação em dia
– Tenha uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes
– Beba bastante água
– Evite alimentos processados e ultra processados
– Pratique atividade física regularmente
– Tenha momentos de lazer e relaxamento
– Evite o uso de eletrônicos antes de dormir
– Pratique o autocuidado

Cuide-se!

📍 Avenida Francisco Galassi, 1200 – Morada Colina⠀⠀⠀⠀